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女人经常吃鸡肉好不好
补充说明：女人经常吃鸡肉好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人经常吃鸡肉一般比较好。
鸡肉中含有比较丰富的蛋白质、钙等营养物质，女人经常食用可以补充身体所需的营养物质，还可以提高身体的抵抗力。另外，鸡肉中的脂肪含量比较低，女人经常食用可以减少热量摄入，还可以避免脂肪在体内堆积，进而可以起到辅助减肥的效果。
需要注意的是，女人经常食用鸡肉应避免食用过多，以免对胃肠造成负担，进而会出现腹胀、腹痛等症状，同时还需避免与柿子、茶叶等同时食用。另外，在食用鸡肉期间需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响鸡肉的营养。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女人经常吃鸡肉比较好。
鸡肉中的蛋白质是一种优质蛋白质，含有多种必需氨基酸。鸡肉富含磷、铁、铜、锌等微量元素。鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低。这种肉类可以让女性经常食用，从而减轻体重，并保持身体健康。鸡胸肉中的维生素含量很高，有助于降低胆固醇。喝鸡汤可以治疗因体质虚弱引起的疲劳、头晕等症状。喝鸡汤可以增强身体免疫力，减少生病的机会。
鸡汤中含有较多脂肪，可以为人体提供部分热量，但量要控制，否则摄入过多可能导致肥胖。适当吃鸡胸肉对人体没有任何伤害，但是如果经常吃，会加重肠胃负担。
2022-08-19 15:01
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
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