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早上吃牛奶面包好吗

发病时间:不清楚

早上吃牛奶面包好吗

补充说明:早上吃牛奶面包好吗

2022-07-21 13:53

牛奶 面包 骨骼 发育 消化 淀粉 小米 小米粥 维生素 微量元素 呕吐 鸡蛋 腹胀 腹痛 苹果 胡萝卜

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

早上吃牛奶面包一般比较好。

牛奶面包是比较常见的早餐食物,主要是用面包、牛奶、鸡蛋等食材制作而成。其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,早上适量食用可以为身体提供所需要的营养,还可以补充身体能量,有利于身体健康。

虽然牛奶面包的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。

2023-07-23 04:10

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

早上吃牛奶面包,对养胃有好处。
牛奶含有蛋白质,脂肪,钙,磷等多种营养素。不仅能满足身体的营养需求,还能促进骨骼发育。此外,牛奶更容易消化和吸收,可以抑制胃酸的分泌,从而起到养胃的作用。面包的主要成分是淀粉和少量油脂,还含有大量酵母,不仅易于消化吸收,还能抑制胃酸分泌,保护胃黏膜。另外加上小米,效果较好。小米粥富含维生素和微量元素,能健脾健胃,防止呕吐,有效抑制胃酸分泌,缓解胃部不适。
建议患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯,避免食用辛辣刺激性食物。

2022-08-19 15:25

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

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