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糍粑会不会不好消化
补充说明：糍粑会不会不好消化
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
糍粑一般是指糍粑，吃糍粑可能会不好消化。
糍粑是由糯米制作而成，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。但由于糍粑是糯米制作而成，糯米的主要成分是淀粉，不易被胃肠道消化吸收，如果食用过多，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，因此吃糍粑可能会不好消化。
在日常生活中，需要注意饮食营养均衡，可以适量食用富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
糍粑一般不好消化。
汽巴是用糯米做的。有黏性和弹性，但不容易消化。通常需要大量胃酸才能分解。因此，在吃汽巴时，要注意适量。如果吃得更多，会对胃造成更大的负担，导致消化不良。平时，还应该注意养成良好的饮食习惯。除了不要吃太多难以消化的食物外，还应该注意不要吃太多油腻和刺激性的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，注意吃的量，不要吃得过多。此外，可以在饭后做简单的运动。此外，因为糍粑的含糖量高，碳水化合物的含量高，热量也很高，所以肥胖的人就不宜多吃糍粑。
建议糖尿病、老人和儿童及肠胃不好的人不宜食用。
2022-08-19 17:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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