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白奶花豆的功效与作用
补充说明:白奶花豆的功效与作用
2022-07-21 13:53
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白奶花豆一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
白奶花豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以补充身体所需要的营养,维持机体的新陈代谢,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果对白奶花豆过敏的人群,要避免食用,以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。另外,日常要注意饮食营养均衡,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,避免吃生冷、辛辣类食物,如冰激凌、麻辣烫等。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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