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野韭菜根头的功效与作用
补充说明：野韭菜根头的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
野韭菜根头的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动。
野韭菜根头是指野生韭菜的根部，野韭菜根头中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，野韭菜根头可以补充身体所需的营养物质。
需要注意的是，不可一次性食用过多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现上述不适症状，建议患者可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解不适症状。若不适症状没有得到缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
野韭菜根头一般是指野生韭菜的根部，具有辅助补充营养、润肠通便、促进消化等功效与作用。
1、辅助补充营养
野韭菜根中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
野韭菜根中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、促进消化
野韭菜根中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-19 17:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
