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吃芭蕉能同时喝牛奶吗
补充说明：吃芭蕉能同时喝牛奶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一般情况下，吃芭蕉能同时喝牛奶。
芭蕉中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等，适量饮用可以为人体提供所需要的营养。另外，两种食物的成分不存在相克反应，一般可以一起食用，不会对身体造成不利影响。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。必要时，也可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善。
2023-07-23 04:21
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