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酸梅粉对身体好吗
补充说明：酸梅粉对身体好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，酸梅粉对身体有一定的好处。
酸梅粉是一种由乌梅、山楂、甘草等原材料制作而成的食物，含有丰富的维生素、柠檬酸、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。酸梅粉还含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防缺铁性贫血的发生。酸梅粉中含有丰富的有机酸，能够刺激唾液腺以及胃酸的分泌，一定程度上可以提高食欲，促进消化，一定程度上可以缓解食欲不振的症状。
虽然酸梅粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对酸梅粉过敏的人群，同时脾胃虚弱的人群也要避免食用，以免加重病情。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸梅粉对健康有好处。
酸梅粉富含双歧因子。酸梅粉能改善身体新陈代谢，健脾开胃，减肥美容，解毒解热，祛除油腻。夏天饮用还能分泌唾液、止渴、防暑降温、防火提神，具有预防和缓解咽炎、咽喉痛的作用。用水喝梅粉也有解酒的作用，能分解人体内的酒精并将其排出体外，缓解饮酒后头痛、恶心等不良症状。不过酸梅粉是凉的，喝多了就会凉。如果胃不好，应该适量饮用。能迅速促进乙醇的分解和排泄，缓解饮酒后头痛和恶心，具有解酒作用，促进肝脏排毒。
在日常生活中，应该吃新鲜的蔬菜和水果，以保持食物的多样性，从而确保摄入营养，避免摄入过多的加工食品。
2022-08-21 09:48
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咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎、急性单纯性咽炎、慢性咽炎、慢性单纯性咽炎、肥厚性咽炎、萎缩性咽炎、病毒性咽炎、链球菌性咽炎、淋菌性咽炎。
