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四季豆香菇鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：四季豆香菇鸡蛋可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
四季豆香菇鸡蛋通常可以一起吃。
四季豆香菇鸡蛋通常是可以一起吃的，四季豆和香菇属于比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。适量吃四季豆、香菇、鸡蛋等食物，可以补充体内所需要的多种营养物质，促进胃肠道的蠕动，对于便秘的人群可以起到辅助改善的作用。
但应避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道的菌群，减轻给消化道带来的损伤。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
四季豆香菇鸡蛋可以一起吃，有促进胃肠蠕动、补充营养和增强体质、健脑益智等好处。
1、促进胃肠蠕动：四季豆富含膳食纤维。一方面，可以吸收水分，膨胀和软化粪便，另一方面，可以促进肠道蠕动和消化。排便不畅的人可以适当吃绿豆，以改善排便困难的问题。2、补充营养：四季豆富含维生素、矿物质、蛋白质等营养素。吃四季豆可以补充人体所需的营养。3、增强体质：吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。4、健脑益智：鸡蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，在神经系统和身体的发育中发挥作用。卵磷脂经人体消化后能释放胆碱，促进大脑发育，提高记忆力。
四季豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，不建议腹胀者食用，可能会加重腹胀的情况。
2022-08-21 15:18
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
