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杏仁粉可以和牛奶一起泡吗
补充说明：杏仁粉可以和牛奶一起泡吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
杏仁粉可以和牛奶一起泡，但不建议一起食用。
杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，其中的钙质可以促进骨骼发育。两者一起食用并不会产生不良反应，但不建议杏仁粉和牛奶一起食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。
日常生活中可以适量食用杏仁粉和牛奶，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。另外，建议日常要注意饮食均衡，避免饮食结构单一化。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
杏仁粉可以和牛奶一起冲泡，两种食物通常不会发生不良反应，可以放心食用。
杏仁粉加牛奶可以推动人体皮肤血液循环，使皮肤透红有光泽度，具有美容护肤的效果。杏仁粉蛋白质含量高，而且其中大量纤维可以减少饥饿感，促进肠蠕动，帮助保持体重。牛奶中的钙含量丰富，钙的补充对未成年人身体的生长具有良好的促进作用。杏仁粉和牛奶一起饮用能够调养人体，增强免疫力。所以杏仁粉可以和牛奶一起冲泡，不会对身体造成不良影响。
杏仁粉性温热而且有毒性成分，不建议孕妇和儿童食用，以免出现身体不适。
2022-08-21 16:05
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