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鸭胗经常吃好不好
补充说明：鸭胗经常吃好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸭胗经常吃一般比较好，但要适量。
鸭胗属于一种中药，具有补中益气、健脾开胃、消食化积的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食欲不振、积食等不适症状。鸭胗属于一种动物内脏，其中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，经常吃鸭胗，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但如果经常大量吃，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担。另外，建议适当参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体免疫力。
2023-07-23 04:11
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