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鸭胗属于高胆固醇食物吗

发病时间:不清楚

鸭胗属于高胆固醇食物吗

补充说明:鸭胗属于高胆固醇食物吗

2022-10-14 11:53

鸭胗 胆固醇 维生素 烟酸 维生素C 维生素E 洋葱 高胆固醇血症 高尿酸血症 暴饮暴食

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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。

提问

鸭胗属于高胆固醇食物。
鸭胗中含有丰富的铁元素,食用鸭胗能达到补铁的功效,可缓解体内缺铁的情况。鸭胗中含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,可供人体补充营养。鸭胗含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸维生素C、维生素E,以及钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭胗可以炒菜,也可以卤制食用,可以做成酸辣鸭胗、孜然鸭胗、洋葱炒鸭胗等。大部分人群都可以食用鸭胗,尤其适用于需要补铁、补充营养的人群。但高胆固醇血症和高尿酸血症人群尽量避免食用。
建议鸭胗是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。

2022-11-14 16:27

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烟酸 (尼克酸,维生素PP,尼古丁酸,抗糙皮因子)

尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子,食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸,各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺,烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸,后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide,NAD),又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate,NADP),又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外,亦可由色氨酸转化而来,色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶,它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸,再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸,然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下,由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺,前者为尿中排泄量的20%~30%,后者为尿中排泄量的40%~60%。

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