发病时间：不清楚
无糖压缩饼干热量高吗
补充说明：无糖压缩饼干热量高吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
无糖压缩饼干热量一般不高。
无糖压缩饼干是用小麦粉、淀粉、食用盐等制作而成的，热量一般不高。无糖压缩饼干中含有一定的碳水化合物，适量食用可以为身体补充能量，不会对身体造成不好的影响。但如果吃过多的无糖压缩饼干，可能会导致体内脂肪堆积，容易出现肥胖的情况。
日常生活中可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。要注意身体健康，不要吸烟喝酒。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:12
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
无糖压缩饼干热量一般比较高。
无糖压缩饼的热量相对较高。无糖压缩饼含有高含量的淀粉、蛋白质和脂肪。此外，还含有大量油脂，吃得太多会导致油脂在体内转化为脂肪，从而导致肥胖。这种饼干还富含钙离子，可以在一定程度上增加骨骼的强度。患者应该选择热量相对较低的无糖压缩饼。但也不能过量食用太甜的食物，吃完饼干后要喝大量的水，防止出现便秘和上火的症状。患者可以吃低脂高蛋白饮食，如鸡胸、蛋清、脱脂奶、瘦牛肉等食物。
建议患者清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。同时，适当锻炼，提高身体免疫力。
2022-08-22 09:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
