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海带和什么菜相克
补充说明：海带和什么菜相克
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
海带和冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜相克。
海带中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质等，适量食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。但是海带属于寒性食物，而冬瓜、黄瓜、茄子等蔬菜属于凉性食物，一起食用可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以海带和上述蔬菜相克。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。另外，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，从而增强自身抵抗力。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
海带通常与酸涩的水果和茶叶等相克。
1、酸涩水果：海带和酸涩水果，如柿子、百香果和柠檬等水果克制。由于海带含有大量草酸，这些酸涩水果含有大量单宁酸，如果同时食用，会阻碍钙和铁等元素的吸收。这样，体内大量钙和铁的缺乏容易导致骨质疏松和缺铁性贫血。2、茶：海带和茶相克，海带含有大量的草酸，而茶也含有大量的单宁酸。如果同时食用，海带中丰富的铁和钙等元素通常不会被人体吸收，这也容易导致骨质疏松和缺铁性贫血。
海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒
2022-08-22 10:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
