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鸡肉卷吃了会胖吗
补充说明：鸡肉卷吃了会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡肉卷吃了是否会胖，需要根据摄入量进行分析。
鸡肉卷是由鸡肉制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果只是偶尔吃鸡肉卷，且食用量较少，一般不会导致身体发胖。但如果经常大量吃鸡肉卷，且食用量较多，可能会导致身体发胖。因为鸡肉卷的热量比较高，如果长期大量食用，可能会导致热量无法及时消耗，从而转化为脂肪，堆积在体内，出现发胖的现象。
日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免大量食用单一食物。平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于体内脂肪的消耗。
2023-07-23 04:18
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