发病时间：不清楚
血糯米和黑米一样吗
补充说明：血糯米和黑米一样吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
血糯米和黑米一般是不一样的。
血糯米和黑米都属于糯米，但血糯米是由植物蛋白质、淀粉、糖类、维生素B1、维生素B2等成分组成，黑米是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等成分组成。两者的营养成分都比较丰富，并且都具有补中益气、健脾养胃的功效，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘的作用。
血糯米和黑米都属于一种营养价值比较高的食物，日常生活中可以适量食用，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:11
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
糯米和黑米不一样。
血糯米和黑米在外观上有明显差异。血糯米是一种相对细长的大米配料，黑米的颗粒相对较小、较短和较厚。把这两种大米放在一起，可以很容易地看到血糯米和黑米之间的差异。血糯米和黑米在颜色上也有差异，血糯米的颜色部分为深红色，而黑米的表面大多为紫黑色。血糯米有润肠排便的作用，黑米没有润肠排便的作用。血糯米的功效是润肠、通便、养血益气、壮骨。黑米的功效是补肾、黑发、预防贫血、防癌抗癌等。
由于粘性强，血糯米易产生痰，所以发热、咳嗽、痰黄浓、胃肠功能差的人不宜多吃。
2022-08-22 14:01
举报向医生提问
健康问答
