首页> 营养科> 南瓜汤能喝凉的吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

一般情况下,南瓜汤可以喝凉的。

南瓜汤的主要成分是南瓜,南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当喝南瓜汤,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。南瓜汤是一种清淡易消化的食物,凉的南瓜汤一般比较冰凉,适当喝一些凉的南瓜汤,一般不会对胃肠道造成很大的刺激,而且还可以起到辅助减肥的作用,所以可以喝凉的。

虽然南瓜汤的好处有很多,但是在喝的时候一定要控制好用量,因为南瓜中含有大量的膳食纤维,如果喝太多可能会增加胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。另外,如果患者对南瓜过敏,要避免喝南瓜汤,以免诱发过敏反应。

2023-07-23 04:15

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

南瓜汤不能喝凉的。
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌、铬、多种维生素等。南瓜具有增强免疫力、促进生长发育、预防便秘、结肠癌、降低血糖、降血脂等作用。南瓜也叫麦瓜、倭瓜、金冬瓜。南瓜是一种含有β-胡萝卜素、叶酸、矿物质、果胶、南瓜多糖等多种维生素,其中含有大量的碳水化合物,是一种常见的主食。南瓜含有丰富的胡萝卜素,具有抗氧化和延缓老化的功效;南瓜含有丰富的食物纤维,如果胶、戊聚糖等,具有润肠通便、降低排泄物对人体有害物质的损害、预防大肠癌、促进肠道机能的作用;叶酸有治疗贫血的功效。一些研究表明,常吃南瓜可以增强人体的免疫力,促进生长发育,预防便秘,降低血糖和血脂。
建议合理饮食,多吃一些水果和蔬菜,还要注意锻炼身体,保持心情的愉悦。

2022-08-22 13:58

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疾病百科

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低钾血症 (钾缺乏)

血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L,正常人血清钾浓度的范围为3.5~5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时,机体的含钾总量不一定减少,细胞外钾向细胞内转移时,情况就是如此。但是,在大多数情况下,低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。

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