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塘虱鱼汤的功效与作用
补充说明：塘虱鱼汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
塘虱鱼汤具有补充营养、提供能量的功效与作用。
1、补充营养
塘虱鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
塘虱鱼汤中含有丰富的蛋白质，食用后可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
但要注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鱼肉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
塘虱鱼汤通常具有温胃健脾、补充营养、缓解饥饿、预防骨质疏松等作用。
1、温胃健脾：鱼类蛋白质结构相对疏松，营养成分能有效煮沸，易被人体吸收，口感细腻，具有温胃健脾之功效。2、补充营养：鱼汤在烹饪过程中能将鱼中的营养成分充分煮沸，更容易被人体吸收，可用于身体虚弱者的营养补充。3、缓解饥饿：鱼味道鲜美，可以以多种方式食用，可以饱腹和缓解饥饿。4、预防骨质疏松：鱼类含有钙和维生素D活性成分，可促进钙吸收，帮助人体预防骨质疏松。
对鱼肉过敏的人群禁止食用，以防产生过敏反应。
2022-08-22 14:28
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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