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绿豆冬瓜鸡汤的功效与作用
补充说明：绿豆冬瓜鸡汤的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
绿豆冬瓜鸡汤的功效与作用，主要是为机体补充营养，提供能量。
绿豆冬瓜鸡汤主要是由绿豆、冬瓜、鸡肉制作而成，其中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养物质。适量饮用后，可以为机体补充所需要的营养，提供能量。而且其中的营养物质也比较容易被人体吸收和利用，有助于增强体质。但不建议过量饮用绿豆冬瓜鸡汤，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议机体保持均衡的饮食，避免挑食和暴饮暴食，以免引起营养不良或者营养过剩的情况。同时，建议日常可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于提高免疫力。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
绿豆冬瓜鸡汤是食物而不是药物，与药物没有相同的效果。其功能是通过适量进食可以补充人体所需的营养，从而维持人体正常的生活。
冬瓜是一种日用蔬菜，其中富含维生素C、碳水化合物、粗纤维、钾、钙和维生素等营养素，营养价值比较高。鸡肉属于肉类食品，其中富含蛋白质、脂肪、钾、锌、磷、铁和维生素等营养成分。冬瓜和鸡汤不是药材，没有药用作用，不能用于治疗疾病，但可以补充人体营养，帮助维持正常的生活活动。
平时需要注意吃绿豆冬瓜鸡汤要适量，以免过度食用，可能会引起身体不适。
2022-08-22 15:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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