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胡萝卜果汁的功效
补充说明：胡萝卜果汁的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜果汁的功效主要是补充身体所需要的营养物质，同时还能够辅助改善便秘症状。
胡萝卜果汁是由胡萝卜果实榨取而成，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分。适当的饮用胡萝卜果汁，能够补充身体所需要的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够辅助改善便秘症状。
虽然胡萝卜果汁的好处有很多，但是不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不良反应。在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜果汁的功效包括补充营养、促进消化、缓解便秘等。
1、补充营养
胡萝卜果汁中含有大量的胡萝卜素、维生素等营养物质，适当饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
胡萝卜果汁中含有大量的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。
3、缓解便秘
胡萝卜果汁中含有大量的果胶、植物纤维等，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解便秘。
除此之外，还具有提高身体免疫力等功效。但如果对胡萝卜果汁过敏，要避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-22 17:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
