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普洱茶能隔夜喝吗
补充说明：普洱茶能隔夜喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
普洱茶一般是不能隔夜喝的。
普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适当喝普洱茶，能够补充身体所需要的营养。但是普洱茶一般不可以隔夜喝，因为普洱茶放置一段时间后，茶叶中的成分可能会滋生细菌，此时饮用可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，隔夜茶中的营养物质也可能会发生氧化，导致营养物质流失，所以隔夜茶一般是不能喝的。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃隔夜的食物。另外，还要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
普洱茶一般能喝隔夜的，但不建议喝。
对于隔夜普洱茶，它还含有茶多酚和其他成分，可以起到抗氧化作用。过夜后，也可以在卫生条件下饮用。然而，由于过夜普洱茶的储存时间相对较长，如果茶汤始终暴露在空气中，则容易滋生细菌和腐败微生物，从而可能使茶变质。此外，如果普洱茶长时间酿造，茶多酚和其他营养成分可能会被氧化，咖啡因可能会被浓缩。从营养和健康的角度来看，不建议出现这种情况。隔夜普洱茶通常无害，但为了更好地补充营养和确保食品安全，建议在冲泡时饮用。
建议患者平时适量喝普洱茶，避免发生不良反应。
2022-08-22 17:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
