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开水冲柠檬水的功效与作用
补充说明：开水冲柠檬水的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
开水冲柠檬水一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
柠檬水中含有维生素、柠檬酸等营养成分，开水冲柠檬水可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体的免疫力。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的膳食纤维，开水冲柠檬水后可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以改善大便干结、排便困难等不适症状。
此外，开水冲柠檬水还可以改善食欲不振、恶心等不适症状。但应避免过量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，如果患者对柠檬过敏，应避免饮用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
开水冲柠檬水的功效有消暑、健脾开胃、预防雀斑和黄褐斑等。
1、柠檬可以产生体液，消暑，因为从中医食疗的角度来看，柠檬味道酸甜。对于夏季中暑、中暑口渴、口干的人，适当饮用开水和柠檬对口腔产生体液、缓解暑热有很好的益处。2、健脾开胃，特别适用于食欲不振、消化不良者。适量饮用开水和柠檬可以刺激消化液分泌，具有健脾开胃的良好功效。3、柠檬富含维生素C，可以预防雀斑和黄褐斑。在开水中加入柠檬补充维生素C，对预防雀斑和黄褐斑有明显好处。
建议胃溃疡患者、糖尿病患者等患者不要服用，以免加重病情。
2022-08-23 10:05
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雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。
症状起因：一、ldquo;雀斑rdquo;是由遗传基因引起：ldquo;雀斑遗传基因rdquo;在紫外线的照射下基底层的酪安酸酶活性增加，形成黑色素既雀斑，也叫基因斑，它成于胎儿期是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊辰反映后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因，其实怀孕后孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来，而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性，这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。二、曝晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
就诊科室：皮肤病
