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糖精和哪些食物不能一起吃
补充说明：糖精和哪些食物不能一起吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
糖精和柿子、海带、牛奶等食物不能一起吃。
1、柿子
柿子中含有鞣酸，而糖精中含有蛋白质，鞣酸与蛋白质会在胃酸的作用下凝结成块，可能会引起消化不良、腹痛等症状。
2、海带
海带中含有丰富的钙离子，而糖精中含有大量的糖分，二者相结合会形成难溶于水的草酸钙，可能会引起结石。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，而糖精中含有糖分，二者相结合会形成难溶于水的草酸钙，可能会引起腹泻、腹痛等症状。
除此之外，还不能和鸡蛋、豆腐等食物一起吃。建议日常生活中要注意饮食搭配均衡，不要长期大量食用一种食物，以免对身体造成不必要的损害。
2023-07-23 04:13
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