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做梦说梦话是病吗

发病时间：不清楚

做梦说梦话是怎么回事

补充说明：做梦说梦话是病吗

2021-12-06 17:51

做梦精神紧张肝火大脑失眠症神经衰弱癫痫脑外伤睡眠

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精选回答(1)

安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

提问

梦话的产生可能源于心理压力过大，如精神过度紧张，或是生理条件不足，如肝火旺盛、大脑发育不全。此外，它也可能与某些精神或神经系统疾病相关，比如失眠症、神经衰弱。更严重的情况，可能是癫痫或脑外伤等脑部器质性疾病的信号。当遇到频繁说梦话的情况，首先，应去医院进行详细检查和评估，以确定具体原因。同时，维持健康的生活方式至关重要，保持规律的作息，确保足够的睡眠。学会自我放松，缓解压力，合理安排工作与休息，适度运动，保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，这些都有助于改善状况。

2022-03-08 10:59