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海参的功效与作用
补充说明：海参的功效与作用
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
海参具有补充营养、促进钙吸收、增强体力等功效，可以为人体提供所需要的营养。但在食用海参时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
海参属于高蛋白、低脂肪的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、促进钙吸收
海参中含有丰富的钙元素，适量食用后可以为人体补充钙元素，促进人体骨骼的生长发育，在一定程度上可以预防骨质疏松症的发生。
3、增强体力
海参中含有丰富的维生素、氨基酸、精氨酸等营养成分，适量食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上可以增强人体的体力。
除此之外，海参还具有提高记忆力、润肠通便等功效。但海参属于高蛋白、高脂肪的食物，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。同时，对海参过敏的人群、患有甲状腺功能亢进症的人群也不建议食用海参，以免加重病情，不利于身体的恢复。
2022-07-11 16:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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