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榴莲是发物吗
补充说明：榴莲是发物吗
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
榴莲不是发物，是一种营养价值较高的水果。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等营养物质，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高人体的免疫力。而且榴莲的脂肪含量比较高，可以有效地补充人体所需的能量，还可以增强人体的饱腹感。榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于提高人体的新陈代谢，可以起到润肠通便的作用。发物一般是指营养丰富，但是具有刺激性的食物，容易诱发疾病或加重病情的食物。榴莲不属于刺激性食物，所以患者适量食用榴莲一般不会加重病情，还可以有效地补充人体所需的营养物质，所以榴莲是一种营养价值较高的水果。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于病情的恢复。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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