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羊奶果介绍羊奶果的作用与功效有哪些
补充说明：羊奶果介绍羊奶果的作用与功效有哪些
2021-07-05 10:26
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
羊奶果具有增强体质、清热解毒、润肠通便等功效。
1、增强体质
羊奶果中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙元素、铁元素等，可以补充人体所需要的营养物质，从而增强自身的体质。
2、清热解毒
羊奶果中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，具有清热解毒的功效，对于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状具有一定的缓解作用。
3、润肠通便
羊奶果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，从而起到润肠通便的功效，对于便秘、大便干结等症状具有一定的缓解作用。
除此之外，羊奶果还具有增强免疫力、美容养颜等功效。但是需要注意，羊奶果不宜过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-08 16:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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