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阴道松弛怎么改善
补充说明：阴道松弛怎么改善
2022-05-18 18:05
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
阴道松弛可以通过饮食调理、运动锻炼、盆底肌训练、缩肛运动、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当多吃富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也能够为身体提供能量，有利于身体健康。
2.运动锻炼：如果阴道松弛的情况比较轻微，患者也可以通过运动的方式进行缓解，比如提肛运动、凯格尔运动等，在一定程度上能够促进局部的血液循环，从而达到改善阴道松弛的目的。
3.盆底肌训练：患者还可以在医生指导下通过盆底肌训练的方式进行改善，主要是利用电刺激或者生物反馈的方法来放松肌肉，从而达到紧致阴道的效果。
4.缩肛运动：患在日常生活中，多做缩肛运动，即有意识地收缩肛门，然后放松，每天坚持半小时左右，有助于增强盆底肌肉的力量，对于改善阴道松弛有一定的帮助作用。
5.手术治疗：当上述方法效果不佳，并且阴道松弛的情况比较严重时，则需要及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生通过手术的方式进行治疗，例如阴道紧缩术等。
2023-07-04 14:53
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
阴道松弛可以通过物理疗法、提肛运动以及手术治疗等方法进行改善。
1、物理疗法：如果阴道松弛严重，自己做运动无效时，可以到正规的医院进行器械训练或物理激光治疗进行改善。2、提肛运动：可以通过进行提肛运动，以增强盆底肌肉，恢复阴道局部的肌肉紧张度，有助于改善阴道的松弛。如果长期进行提肛运动，不仅可以保护女性的身心健康，还可以避免阴道前后壁膨出、子宫脱垂。3、手术治疗：如果阴道有严重的松弛，可以去正规医院通过手术来缓解。
建议患者在平时多吃富含蛋白质的食物。
2023-03-29 19:29
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
阴道松弛可以通过物理疗法、提肛运动以及手术治疗等方法进行改善。
1、物理疗法：如果阴道松弛严重，自己做运动无效时，可以到正规的医院进行器械训练或物理激光治疗进行改善。2、提肛运动：可以通过进行提肛运动，以增强盆底肌肉，恢复阴道局部的肌肉紧张度，有助于改善阴道的松弛。如果长期进行提肛运动，不仅可以保护女性的身心健康，还可以避免阴道前后壁膨出、子宫脱垂。3、手术治疗：如果阴道有严重的松弛，可以去正规医院通过手术来缓解。
建议患者在平时多吃富含蛋白质的食物。
2022-06-27 14:17
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
