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回奶的食物有哪些
补充说明：回奶的食物有哪些
2022-05-18 18:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
一般情况下，回奶的食物主要包括韭菜、山楂、麦芽、包菜等。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，有助于缓解产妇的便秘症状。并且韭菜还具有回奶的作用。但对于胃肠道不适的产妇，不建议食用韭菜。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸等营养元素，具有开胃消食的作用，可以缓解产妇的食欲不振症状。并且山楂中还含有丰富的维生素B6，可以维持产妇的正常代谢，促进乳汁分泌。但对于胃酸分泌过多、胃溃疡等产妇不建议食用山楂。
3、麦芽
麦芽中含有丰富的维生素B6，维生素B6可以帮助产妇补充维生素B6，可以促进身体的代谢，有助于缓解产妇的消化不良症状。并且麦芽中还含有丰富的维生素B1，可以维持产妇的正常代谢，促进乳汁分泌。
4、包菜
包菜中含有丰富的维生素C、维生素B1，维生素C可以帮助提高产妇的抵抗力，维生素B1可以促进产妇的营养吸收，有助于补充产妇的营养。
除上述食物外，还包括油菜、芹菜等食物。另外，如果食用以上食物没有回奶的效果，产妇还可以在医生的指导下服用维生素B6、溴隐亭等药物进行治疗。
2023-06-29 16:06
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
回奶的食物一般有大麦、花椒、韭菜和苦瓜等。
大麦是生活中常见的回奶食物，其效果尤其好。可以将大麦在锅中加水煎，然后饮用。多次饮用后，乳汁就会停止分泌。生活中常见的香料花椒也是一种可以回奶的食物，抑制乳汁分泌，调节女性内分泌。韭菜和苦瓜是生活中常见的蔬菜，对回奶也有一定的影响。可以在哺乳期结束时多吃熟韭菜和苦瓜，可以减少乳汁分泌，并对乳汁回流起到重要作用。
建议减少哺乳次数，延长每次喂食的间隔时间。减少婴儿对乳房的触摸和刺激，从而减少乳汁的分泌。
2023-03-29 19:27
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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