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奶油不能和什么一起吃
补充说明：奶油不能和什么一起吃
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
奶油通常不能和黄豆、核桃、花生等食物一起吃，否则可能会影响身体的健康。
1、黄豆
奶油是一种动物奶制品，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，但奶油中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，如果与黄豆一起食用，可能会导致人体内胆固醇升高，容易诱发高脂血症，不利于身体的健康。
2、核桃
核桃是一种坚果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，但核桃中还含有大量的油脂，与奶油一起食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
3、花生
花生富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，但花生中还含有大量的油脂，与奶油一起食用可能会导致脂肪堆积，容易诱发肥胖，不利于身体的健康。
除此之外，还应避免与巧克力、肥肉等食物一起食用，如果一起食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。
2021-06-25 14:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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