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麻油加蜂蜜治便秘吗
补充说明：麻油加蜂蜜治便秘吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
麻油加蜂蜜一般可以治疗便秘 。
因为麻油中含有大量的油脂，而蜂蜜中含有大量的膳食纤维，两者结合在一起可以促进肠道蠕动，所以能够治疗便秘。但要注意的是，麻油和蜂蜜需要避免过量食用，以免对胃肠造成负担，进而出现腹泻、腹胀等症状。另外，对于便秘的患者，在日常生活中还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致症状加重，可适当食用小米粥、大米粥等。
患者还需注意生活习惯的调整，需要避免熬夜，需要保持充足的睡眠。另外，患者还可进行适当的运动，例如慢走、打太极等，能够缓解便秘的症状。
2021-06-15 17:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
