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牛油果会便秘吗
补充说明：牛油果会便秘吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牛油果一般不会引起便秘。
便秘可能是由于饮食因素、精神压力过大、不良排便习惯等原因导致，其会导致大便干结、排便困难等症状。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、镁、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还能够起到辅助降血脂、降血压的作用，对便秘一般没有影响，所以牛油果一般不会引起便秘。
便秘患者可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。如果患者便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意多喝水，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，加重便秘症状。另外，患者在排便时需要集中注意力，避免看手机、看书等，以免排便时间过长，导致出现痔疮、肛裂等情况。
2021-06-02 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
