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来例假能喝银耳莲子汤吗
补充说明：来例假能喝银耳莲子汤吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
例假期间适量饮用银耳莲子汤有益。
银耳莲子汤中的银耳具有滋阴润燥、养血安神的功效，而莲子则具有补脾益肾、养心安神的作用。在例假期间，女性身体处于较为虚弱的状态，适量饮用银耳莲子汤可以补充营养，缓解经期不适，如疲劳、乏力等。但应注意适量饮用，避免过量导致消化不良。
2021-06-02 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
