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海参有什么好处
补充说明：海参有什么好处
2022-05-18 18:05
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
海参的好处包括补充营养、增强体质、辅助调节血脂等。
1、补充营养
海参中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用能够补充身体所需的营养物质，为机体提供能量。
2、增强体质
海参中含有丰富的营养物质，适量食用能够促进机体的新陈代谢，增强体质。
3、辅助调节血脂
海参中的不饱和脂肪酸含量相对较高，适量食用能够促进体内胆固醇的代谢，能够辅助调节血脂。
除此之外，海参还具有辅助预防骨质疏松、辅助降血压等好处。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-23 16:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
