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老是失眠怎么治
补充说明:老是失眠怎么治
2022-05-18 18:05
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老是失眠可以根据不同的原因采取相应的治疗,通常是由于生理性因素、植物神经紊乱、焦虑症等原因所致。
1、生理性因素
如果患者平时工作压力比较大,或者是经常熬夜等,会导致神经功能衰弱,引起失眠的情况。建议患者平时需要调整好工作和生活的压力,避免压力过大,同时还可以在睡前喝杯温牛奶,能够提高睡眠质量。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱主要是由于遗传、生活环境、性别因素等原因所致,由于植物神经紊乱会导致大脑皮层功能失调,因此会引起失眠、多梦、健忘等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗,比如维生素B1片、谷维素片等。平时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强体质,改善植物神经紊乱的情况。
3、焦虑症
焦虑症主要是由遗传、威胁、长期处于不良的环境等原因所致,由于焦虑症会导致神经功能失调,因此会引起失眠、情绪低落、焦虑等症状。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑类药物进行治疗,比如片、劳拉西泮片等。同时,患者还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
除此之外,也可能是由于抑郁症、阿尔茨海默病等原因引起的,建议患者及时前往医院就诊治疗。
2022-07-08 10:51
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