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怀孕早期可以吃桃子吗
补充说明:怀孕早期可以吃桃子吗
2021-08-16 18:41
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怀孕早期一般是可以吃桃子的,但是要注意适量。桃子富含维生素、膳食纤维、微量元素等,营养价值高,可以补充孕妇所需要的营养,促进胎儿的生长发育。
1、补充维生素
桃子富含多种维生素,如维生素A、维生素B、维生素C等,可以补充孕妇所需要的维生素,有助于胎儿的生长发育。
2、补充膳食纤维
桃子富含膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解孕期便秘的症状,同时桃子的口感较好,可以增加食欲,有助于改善孕妇食欲不振的情况。
3、补充微量元素
桃子富含锌、铁、钾等微量元素,可以补充孕妇身体所需要的微量元素,有助于促进胎儿的生长发育。
此外,桃子还可以补充膳食纤维、补充水分、增进食欲等。需要注意的是,桃子要适量食用,避免引起胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:30
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