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怀孕便秘吃什么
补充说明：怀孕便秘吃什么
2021-08-20 10:20
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
由于怀孕期间激素的影响，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。因此，建议孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米、香蕉等。此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。此外，孕妇还可以多喝水，也有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到改善。此时，孕妇可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。此药物属于一种比较常见的泻药，服用后能够促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，能够改善孕妇便秘的情况。
此外，建议孕妇在怀孕期间还需保持良好的心态，避免情绪过度紧张。同时，还需适当进行运动，如散步、瑜伽等，也有助于改善便秘的情况。
2021-08-26 17:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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