发病时间:不清楚
山药黑芝麻小米红枣粥的功效与作用
补充说明:山药黑芝麻小米红枣粥的功效与作用
2022-03-25 11:51
我要咨询
精选回答(1)
山药黑芝麻小米红枣粥的功效有补充营养、润肠通便、补气养血等,可以起到改善消化不良、润肠通便、补气养血等作用。
1、补充营养
山药中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢。
2、润肠通便
黑米红芝麻小米红枣粥中的黑米含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘。
3、补气养血
红枣中含有丰富的铁元素,可以促进身体的血液循环,具有补气养血的功效,适合贫血的人群食用。
除此之外,还具有滋阴补肾、健脾养胃、养肝明目等功效。平时可以多吃山药、黑芝麻、小米红枣粥,也可以起到改善消化不良、营养不良的作用,但要注意食物不能代替药物,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。
2022-04-13 17:15
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。