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深蹲后大腿酸痛怎么办
补充说明：深蹲后大腿酸痛怎么办
2021-07-13 18:38
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王富 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
深蹲后大腿酸痛，可能是乳酸堆积、肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，需根据具体原因进行针对性治疗。
1、乳酸堆积
进行深蹲运动时，大腿部位的乳酸会大量堆积，可能会出现大腿酸痛的症状。可以通过局部热敷、按摩等方式，促进乳酸的吸收，缓解疼痛症状。
2、肌肉损伤
进行深蹲运动时，大腿部位的肌肉可能会受到牵拉，如果力度过大，可能会导致肌肉损伤，从而出现大腿酸痛的症状。可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者进行深蹲运动时，可能会导致椎间盘压迫神经，出现大腿酸痛的症状。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行治疗，还可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式缓解疼痛症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、梨状肌综合征等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-09 16:07
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
