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青萝卜的功效与作用是什么

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青萝卜的功效与作用是什么

补充说明:青萝卜的功效与作用是什么

2022-04-08 14:09

青萝卜 消化 维生素 淀粉酶 过敏 皮肤瘙痒 红肿 营养不良

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

青萝卜的功效与作用是补充营养、促进消化等。

青萝卜是一种常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进身体新陈代谢。

青萝卜中含有大量的淀粉酶,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而达到健胃消食的作用。但如果对青萝卜过敏的人群,应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

在日常生活中,应注意均衡饮食,避免挑食,以免导致营养摄入不足,引起营养不良。同时还要适当进行运动,如慢跑、打羽毛球等,可以增强自身抵抗力。

2022-05-18 16:46

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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