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葡萄的功效与作用
补充说明：葡萄的功效与作用
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
葡萄的功效与作用主要有补充营养、促进消化、改善皮肤状态等，葡萄属于一种常见的水果，适当吃葡萄对身体有一定的好处，但不建议过量食用，以免对身体造成损伤。
1、补充营养
葡萄中含有丰富的维生素、碳水化合物、钾、磷、钙等营养物质，适当吃葡萄可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体的抵抗力。
2、促进消化
葡萄中含有丰富的膳食纤维，适当吃葡萄可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者出现便秘的情况，可以适当吃葡萄，有利于改善便秘的症状。
3、改善皮肤状态
葡萄中含有丰富的维生素、花青素、类黄酮等营养物质，适当吃葡萄可以促进皮肤细胞再生，改善皮肤状态。如果患者出现长痘的情况，适当吃葡萄也可以辅助改善皮肤状态。
除此之外，适当吃葡萄还可以起到辅助降低血压、辅助降低胆固醇、辅助降低血脂等作用，但需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-24 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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