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怎么应对产后脱发
补充说明：怎么应对产后脱发
a******W 2022-05-12 18:51
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后脱发可以通过营养补充、头皮按摩、中药调理等方法进行治疗。
1.营养补充
通过食用富含铁、锌等矿物质及维生素的食物来补充缺失的营养素，如红肉、海鲜、绿叶蔬菜等。适用于因缺乏特定营养素导致的脱发问题。
2.头皮按摩
使用指腹对头皮进行轻柔按摩，促进血液循环，缓解压力，通常可在洗发时进行。适合缓解因精神紧张、睡眠不足等原因引起的脱发问题。
3.中药调理
中医认为产后脱发与气血虚弱有关，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等进行调理。适用于产后气血亏损所致的脱发症状。
在产后脱发的情况下，建议产妇保持心情舒畅，避免过度焦虑。日常生活中注意均衡饮食，保证充足的休息时间，以辅助改善脱发的症状。
2024-02-06 01:49
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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