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大枣冰糖山楂水的功效
补充说明：大枣冰糖山楂水的功效
a******W 2022-05-12 18:49
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医生回答(1)
吴珂 主治医师 三甲
擅长：药品
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大枣冰糖山楂水具有补中益气、养血安神、健脾消食、化瘀散结等功效和作用。
1.补中益气
大枣具有补中益气的功效，因为其富含维生素C和铁元素，能够增强机体免疫力。
2.养血安神
大枣中的环磷酸腺苷可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。
3.健脾消食
山楂有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到健脾消食的目的。
4.化瘀散结
山楂所含三萜类化合物能降低血脂水平，并具有一定抑制血小板聚集的作用。
在食用大枣冰糖山楂水时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于有糖尿病或高血糖的人群而言，应谨慎食用以控制血糖稳定。
2024-02-17 19:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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