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生蚝的功效与吃法
补充说明：生蚝的功效与吃法
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助保护皮肤、提高记忆力、辅助改善贫血症状等功效，可以生吃，也可以煎汤、炒熟吃。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的锌、铁、钙等营养物质，可以促进人体的血液循环，也可以增强人体的免疫力。
3、辅助保护皮肤
生蚝中含有丰富的维生素、氨基酸、牛磺酸等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
4、提高记忆力
生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸等营养成分，适当食用后可以提高人体的记忆力，也可以提高大脑的活性，有助于改善记忆力下降的情况。
5、辅助改善贫血症状
生蚝中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上也可以改善贫血引起的不适现象。
虽然生蚝的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对生蚝过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
2022-05-12 23:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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