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怀孕吃花生酱和芝麻酱好吗
补充说明：怀孕吃花生酱和芝麻酱好吗
a******W 2022-05-12 18:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用花生酱和芝麻酱有好处。
花生酱和芝麻酱都属于高蛋白食物，能够为孕期女性提供必需氨基酸，促进胎儿生长发育；此外，二者均含有一定量的不饱和脂肪酸，可辅助降低血压及血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是过多摄入可能会引起肥胖或者血糖波动，因此建议适量食用。
如果孕妇对花生或芝麻过敏，则应避免食用花生酱和芝麻酱，以免引发过敏反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循个人饮食习惯与喜好。同时，应注意避免生食、未煮熟的食物以及可能污染的食物，以减少感染风险。
2024-02-19 06:30
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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