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产后脱发怎么调理
补充说明：产后脱发怎么调理
a******W 2022-05-11 18:39
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后脱发可以通过营养补充、中药内服、头皮按摩、生活方式调整等方法进行调理。
1.营养补充
营养补充可以通过增加维生素、矿物质等营养素来促进头发生长。例如，可以适量食用富含铁质、蛋白质的食物如红肉、海鲜以及豆类。适用于因缺乏某些关键营养素导致的产后脱发。
2.中药内服
通过中医辨证施治，选择合适的中药材进行煎煮服用，可改善气血不足引起的脱发症状。针对产后气血消耗过多所致的脱发情况具有一定的效果。
3.头皮按摩
头皮按摩能够刺激毛囊血液循环，缓解压力及焦虑情绪，从而辅助减轻脱发现象。适合在日常生活中自行操作以达到放松身心的目的。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适当运动等，有助于提高身体整体健康水平，进而影响到头发的生长状况。对于由于生活不规律等原因造成的轻微脱发有积极的影响。
建议定期洗发保持头皮清洁，并避免使用过于刺激的化学产品。同时注意心理健康，减少精神压力也有助于防止脱发的发生。
2024-02-20 21:38
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
