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喝骨头汤真的能补钙吗芸豆的功效与作用
补充说明：喝骨头汤真的能补钙吗芸豆的功效与作用
a******W 2022-05-11 14:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
喝骨头汤不能补钙，但芸豆可能具有一定的营养价值。
喝骨头汤无法补钙是因为骨头中的钙通常很难被人体吸收利用；而芸豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，适量食用对人体有益。
虽然喝骨头汤不能补钙，但是可以为身体提供一些其他的营养物质，如脂肪酸、磷脂等。
在日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免引起消化不良、肥胖等情况发生。
2024-04-13 12:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
