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髌骨脱位康复训练怎么做
补充说明：髌骨脱位康复训练怎么做
a******W 2022-05-11 14:03
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨脱位康复训练可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节保护术、关节镜下手术等方法来促进康复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性抗阻训练和平衡练习，旨在提高膝关节稳定性。如使用弹力带进行屈伸运动。此方法适用于轻度至中度髌骨脱位患者，以增强股四头肌和腘绳肌的力量。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化内外侧肌肉来纠正异常张力，常用瑜伽球滚动、静蹲等动作。针对存在肌肉力量失衡导致髌骨不稳定的情况。
3.关节保护术
关节保护术是一系列非手术措施，包括穿戴支具和调整活动范围，目的是减少髌骨与周围结构的摩擦和压力。对于初次发生且症状较轻的急性髌骨脱位有较好的效果。
4.关节镜下手术
关节镜下手术是一种微创技术，通过小切口置入器械对损伤部位进行修复，常见如内侧支持带紧缩术。对于复发性或慢性髌骨脱位及伴有软骨损伤者有效。
在制定康复计划时，应考虑个体差异，遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免加重损伤风险。
2024-03-25 23:36
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
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活血散瘀，消肿止痛。用于运动损伤，急、慢性软组织损伤；骨折肿痛及脱位愈合后的关节肿痛，风湿痛。
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