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太容易自责是不是心理有问题
补充说明：太容易自责是不是心理有问题
a******W 2022-05-09 19:23
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医生回答(1)
邹渠 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
太容易自责可能是心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
上述心理问题可能会导致个体对自我评价过低或对未来感到无望，从而更容易产生内疚感。如果这种易自责的情况严重影响了日常生活和社交活动，建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助进行评估和治疗。
此外，过于追求完美也可能导致易自责，因为总是希望事情做得更好，所以会对自己有很高的期望值，当达不到预期时就会感到失望和自责。
总之，过度自责可能与多种心理因素有关，因此若自责情绪影响到了生活质量和人际关系，建议寻求心理咨询以获得更专业的支持和指导。
2024-03-11 12:48
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