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腰臀围比例怎么算

发病时间:不清楚

腰臀围比例怎么算

补充说明:腰臀围比例怎么算

a******W 2022-05-09 19:19

腰臀围比例 睡眠 内分泌失调 多囊卵巢综合征

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

腰臀围比例一般是指成年人腰围和臀围的比例,成年人腰围和臀围的比例通常是1:0.85-0.8。

腰围是指腰的上缘、下缘、前面、后面的围长,臀围是臀部的上缘、下缘、前面、后面的围长。成年人腰围和臀围的比例通常是1:0.85-0.8,因为成年人的腰围和臀围的比例并不是一个固定的值,会受到多种因素的影响,如身高、体重、运动、睡眠等。

如果成年人腰围和臀围的比例不在正常范围内,可能是饮食不当、缺乏运动、长期久坐等原因导致的,也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因导致的。建议患者及时到医院就诊,在医生的指导下进行相关的检查,明确病因,并进行针对性的治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时,患者可以适当进行运动,如游泳、跑步、打羽毛球等,有助于增强体质,提高免疫力。

2022-05-10 11:49

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腰臀围比例

腰臀围比例是人体脂肪分布的指标,过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。体脂肪之分布可分为两型上身肥胖型与下身肥胖型; 上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险,故可利用腰围与臀围之比例来诊断,若男性大于0.9,女性大于0.85,则为上身肥胖。皮下脂肪层具有保温的功用,厚度增加也反映体内的脂肪增多。

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