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沙棘的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

沙棘的功效与作用禁忌

补充说明：沙棘的功效与作用禁忌

a******W 2022-05-08 21:22

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

沙棘具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀、保护心脏、抗氧化的功效，但对于沙棘过敏者、胃肠道疾病患者、孕妇等人群是不建议食用的。

1、功效与作用

沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，沙棘可以用于改善脾虚食少、食积腹痛、咳嗽痰多、淤血经闭、跌扑瘀肿等病症。沙棘还具有较好的止咳祛痰作用，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃些沙棘，有助于缓解不适症状。沙棘中含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，有利于身体健康。沙棘中还含有丰富的沙棘黄酮，具有较好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，有助于皮肤变得细腻有光泽。

2、禁忌

对于沙棘过敏者、胃肠道疾病患者、孕妇等人群是不建议食用的，以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿、腹痛、腹泻等过敏反应或者是影响胎儿的生长发育。同时，由于沙棘性温，如果患者存在胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎等，食用后可能会加重病情，不利于疾病的恢复。孕妇食用后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，影响胎儿的生长发育。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

2022-05-09 04:47